Unter Barmstedt, Elmshorn und Norderstedt findet ihr die einzelnen Kurstermine!

Egal wie alt oder fit Du bist: das Training ist für jeden geeignet! Du musst keine bestimmte Anzahl an Wiederholungen schaffen oder neue Weltrekorde aufstellen. Deine sportwissenschaftlich geschulte Trainerin gibt Dir eine bestimmte Zeit vor, in der trainiert wird. Auch wenn Du das erste Mal in Deinem Leben Sport treibst, kannst Du mitmachen, denn Du selbst bestimmst, wie lange Du durchhältst.

In einem Team zu trainieren macht definitiv mehr Spaß, als alleine Gerät für Gerät abzuarbeiten. Der Kontakt innerhalb der Gruppe steigert die eigene Willenskraft zusätzlich und lässt Freundschaften entstehen, die weit über das Training hinausgehen.